Gezond bewegen voor Ouderen

Gezond bewegen voor Ouderen
In Onze School wordt iedere dinsdagmiddag flink gesport! Dan vindt namelijk een belangrijke
activiteit van onze seniorenvereniging plaats: Gezond bewegen voor ouderen”. Onder de deskundige
en prettige leiding van Liduina of Diana worden er allerlei oefeningen gedaan die goed zijn voor
hoofd, lijf en leden. Onze “gymjuffen” zorgen ervoor dat alle spieren van het lichaam getraind
worden van de nek, de schouders, rug- en buikspieren tot armen en benen, ze komen allemaal aan
de beurt en dat met leuke oefeningen. Het is daarbij ook nog heel gezellig om zo samen bezig te zijn,
wat ervoor zorgt dat er veel animo is om aan deze gezonde activiteit mee te doen.
Er zijn twee groepen actief, de eerste groep van 13.30-14.15 uur en de tweede groep van 14.25 tot
15.10 uur. Per groep kunnen 15 personen deelnemen. Mocht je belangstelling hebben om deel te
nemen dan kun je contact opnemen met Jet Vos (tel. 06 30 22 15 78). Zij weet je te vertellen of er
nog plaats is. Zo niet dan kun je, als je dat wilt, op de wachtlijst gezet worden.
Aanmelden dus altijd via Jet Vos, je kunt niet zomaar binnenlopen en meedoen.